Anne, Sep 05,2022
添加糖是純能量食品,也被稱為“空熱量”食品。過量攝入會減少其他低熱量營養食物的攝入和吸收,破壞膳食平衡,導致能量過剩、體重增加、肥胖和糖尿病風險增加。碳酸飲料、柑桔酸食品可直接對牙齒表面造成腐蝕、損傷,造成酸蝕。此外,這些食品還可以通過微生物發酵糖產生酸性物質,導致礦物質在牙釉質中溶解,引起齲齒。建議在日常生活中減少碳...